Personal Training

あなたに合った理想のトレーニングプログラムを。

あなたの目標や目的に合わせて1対1でトレーニングを指導します。
ウエイトトレーニングによる筋力向上やワットバイクを使用した持久力の向上、さらには健康的な動作を獲得するためのトレーニングを指導します。
たくさんのアスリートを指導してきた経験を活かし、一人一人に合ったトレーニングプログラムで最大限の体力向上をサポートします。

パフォーマンスを向上させたい、ケガをしない身体にしたいなど日々スポーツに取り組んでいるとそのような思いはありませんか?
もしかしたら本を読んだり、トップアスリートが行っているトレーニングを真似してみたりしているかもしれません。

それは本当にあなたのためになっていますか?

もちろん、やらないよりはやったほうがいいに決まっています。
しかし、正しいフォームで行わなかったり目的とは違った内容になってしまったりすることで
逆に身体を痛めたり、なかなか思ったような効果が出ないなんてことはないでしょうか?

様々なアスリートの指導を行ってきた経験豊富なスタッフが、あなたを個別指導します。

限られた時間の中で最大限のトレーニング効果をこの場所で獲得しましょう。

- 指導料金 -(税別)

一般 5,000 円 / 30分ごと

学生 4,000 円 / 30分ごと

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