あなたに合った理想のトレーニングプログラムを。
ウエイトトレーニングによる筋力向上やワットバイクを使用した持久力の向上、さらには健康的で効率の良い動作を獲得するためのトレーニングを指導します。
日々スポーツに取り組んでいるとパフォーマンスを向上させたい、ケガをしない身体にしたいと思い、トレーニングトレーニング本を読ん読んだりトップアスリートが行っているものを真似して練習に取り入れてる方もいると思います。
しかし、それは本当にあなたに合ったトレーニングになっていますか？
目的や身体の特徴に合ったプログラム内容で正しいフォームでなければせっかくのトレーニングも時間の無駄となってしまいます。
Spitzen Performance Conditioning Center では様々なアスリートの指導を行ってきた経験豊富なスタッフが、
あなたの目的や状態に合わせて丁寧にトレーニング指導を行います。
限られた時間の中で最大限の効果をこの場所で獲得しましょう。
パーソナルトレーニング
1人で丁寧に指導して欲しいという方は、パーソナルトレーニングをお選びください。筋力、持久力上など様々なニーズにお応えします。
グループトレーニング
同じ目標を持った仲間とともにトレーニングを行いたい方は、グループ指導で最大6名まで同時に指導を受けていただくことが出来ます。
- 料金 - (税別)
・パーソナルトレーニング
一般 5,000円 / 1人 / 30分毎
学生 4,000円 / 1人 / 30分毎
・パーソナルトレーニング10回券
一般 47,500円 / 1人 / 30分毎 × 10回分
学生 38,000円 / 1人 / 30分毎 × 10回分
・グループトレーニング
一般 2～3人 4,500円 / 1人 / 30分毎
4～6人 4,000円 / 1人 / 30分毎
学生 2～3人 3,500円 / 1人 / 30分毎
4～6人 3,000円 / 1人 / 30分毎