皆様、明けましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願い致します。

23年、最初の筋トレクラブが5日にありました！

新年最初のクラスは「満員御礼！」ありがたいことです。

スクワットやRDL、懸垂、腕立て伏せなど大筋群を中心にトレーニングを行いました！

間にいれたクラブウォークは結構きつかったようです…

今年の筋トレクラブも皆さんの健康に寄与できるよう精一杯行っていきます！

こちらも初回体験無料ですのでご興味ある方は、お問い合わせください！