国立スポーツ科学センター、女性アスリート支援事業の古屋あゆみ先生をお招きして産後2年の方を対象としたトレーニング教室を開しています。

第一回目は導入ということで呼吸について時間をかけて行っていただきました。

詳しい内容は徐々にアップしていきます。

この産後ママのためのトレーニング教室は毎週土曜日10時から1時間行っています。

ご興味のある方は是非ご連絡ください。

詳細はトップページ下にフライヤーがありますのでご確認ください。